体中が痛いというのはこういうことだと思う。
普段体を動かさないと、久しぶりに動くと
こういうことになるんだと改めて痛感しました。
腰痛とはこんなことを言うんだと思ったのですが
範囲が広いので、ちょっと調べたらこれは
筋肉痛だということです。
少しは、筋肉になっていってもらいたいと
思うのですが、いつも鍛えてないと難しいです。
ずっと続けられる運動とは、楽なものだとは
思うのですが、そうしたら結果がなかなか出ない
と思います。こんなことでも続ける難しさを
感じていました。
翌日にこんなに痛いのなんて、本当に
辛いものです。
